jak zmienić

[...] kupic kolczyka zeby mial taki kolor srebrny a nie metaliczny? Bo mam taki kolor metalowy a chcialabym zmienic sobie na jasniejszy albo na taki kolor srebrny zmatowiony. I jak przegladam te kolczyki wszystkie to ciezko wypatrzec kolor bo na zdjeciu moze wygladac ok a w rzeczywistosci okaze sie taki sam. Ten co mam teraz mam go od paczatku chyba [...]

Widze ze masz problemy z odroznieniem swiadomego dzialania (jak zazywanie narkotykow) od wypadku(wdychania oparow z farby), ktory nie jest swiadomym dzialaniem a jedynie ubocznymn niechcianym efektem. Czyli twierdzisz ze kazde zazycie jakiegokolwiek narkotyku konczy sie niepoczytalnoscia i tym ze czlowiekowi na pewno szajba odbija i staje sie [...]

[...] nawalają przy wiośle sztangą. Ale ja np. zawsze miałem mocne plecy, to wiosło ze 120 robiłem nie wykonując od paru miechów mc wzmocnij trochę prostowniki-mc robisz? wiosło i tak daj bo to trochę inna parabola ruchu-warto zmienić. Dodam,że wiosłowanie to ćwiczenie dynamiczne - jak za wolno robisz to też prostowniki mogą się buntować właśnie.

nuta wypas... jak wam sie podoba moj nowy podpis w avatarze ? musze chyba go zmienic bo to chyba strasznie lipnie wygląda... tak w ogole to witam

Ok, dzięki, a zmienić trening na jakiś ogólnorozwojowy, jak trening domatora itp.czy kontynuować taki plan? Który byłby lepszy dla mnie? Sorry, że tak daje multum pytań, ale chce, żeby efekty były jak najlepsze.

Viki- oby było ok z rozszerzaniem diety i mową, bo niestety im starsze dziecko tym gorzej podcinać... Nene- czasem się zastanawiam, czy jestem jakaś nienormalna, bo tak wszyscy zadowoleni, milion zdjęć bąbelków o hasztagi #happymom :-D oczywiście są też fajne chwile :-) ale ogólnie jest ciężko. To też dużo zależy jakie dziecko się trafi, albo i [...]

[...] ma już staż, przerobił dopiero tydzień na nim a ćwiczy ponad rok. Ja chce o siebie zadbać, siłownia mnie wciągnęła od tamtego czasu i nie uważam się za sezonowca. Nie mam zamiaru robić sobie krzywdy (kontuzji i urazów) jeżeli według ciebie ten plan jest zbyt zaawansowany jak dla mnie. Zmieniony przez - DamianOoP w dniu 2015-01-18 17:27:15

dzieki no jak pogrybiony to nazwe spamy mozna w kazdej chwili zmienic

a ja mysle ,ze twoje pytanie dało mu do myslenia i jak długo sie zastanawił co by mozna było zmienic to sie wk***ił jak zaczła sobie rózne rzeczy przypominac i poszło ,a tym bardziej po alko...ja mysle ze mu zalezy...

Uważam że wygrana Colemana jest zasłużona w 100 procentach. Udało mu się w 1998r (jak powiedział jego trener - który przy okazjii był trenerem flexa i sonbatego) połączyć wielkość sonbatego i delikatnośc wheelera. Flesx bym poprostu za delikatny mimo swojej świetnej genetyki, nasser natomiast był wielki ale brakowało muszczegółow flexa [...]

Maria pięknie jest. Góra super chociaż to nie ona była priorytetem. Rozumiem w 10% wątpliwości. Nie pozostaje nam jednak nic jak wyciągnąć lekcje z tego co było bo nic się zmienić już nie da :) Dupka kształtna. Pogorszenia nóg nie widzę ale cos mam przeczucie ze tu jakiś specyficzny trening będzie potrzebny żeby je ruszyć. Teraz [...]

Dawałem już swoje zdjęcia d****e,ale w innych pozach i były one całkiem inne.Powtórzyło się zdjęcie pleców,ale tylko dlatego bo tylko takie mam.Powtórzyło się też zdjęcie z okresu zanim zacząłem ćwiczyć,ale d****u zdjęcie to nie mogło się zmienić i nie mogło być w innej pozie bo już tak nie wyglądam.Jak ktos mnie poprosi o zdjęcie z okresu zanim [...]

STARY JUZ CIE NIE LUBIE!!! A JAK BYM MIAL TAKICH PRZECIWNIKOW TO BYLBYM MISTRZEM SWIATA W VT NIE CHODZI MI O SAMA WALKE ALE O TO CO POWIEDZIALES PRZED WALKA!!! MOZE ZLE TO UJALEM, Z TYM OBICIEM MORDY ALE CHODZILO MI O TO ZE JAK DECYDUJESZ SIE NA WALKI BEZ REGOL TO NIE PATRZYSZ SIE NA NIC ALBO JESTES KOZAK ALBO PITUCH I MARTWISZ SIE O BUZIKE!!! A [...]

To przyciąganie linki leżąc jest za***iste sory za wyrażenie ale pasuje tutaj ono jak ulał.Aczkolwiek denerwujące było to że mimo tego że postawiłem przed ławeczką 25kg ciężar i tak i tak kładąc się na ławkę z większym ciężarem podjechała z 20cm Ale palenie 1 klasa , co najważniejsze nie musiałem nawet zbytnio wyczuć ruchu poprosu odrazu [...]

Jako,że zrobiłem dłuższą przerwę od startów i kolejne wyjście planuje dopiero na wiosne 2012,skupiłem się na pomocy innym i na jakiś czas oddałem się trenerce. Przez ostatnie 16 tygodni pracowałem z kolegą,który chciał diametralnie zmienić swoją sylwetkę z "ulanego" osiłka na coś co bardziej przypomina wysportowaną,zdrową sylwetkę. Tomek [...]

[...] owszem nacisk jest inny,ale też nie może być mowy o sportowej walce(zrzucaniu gratów,odkładaniu broni).Sytuacja może zmienić się szybko dlatego potrzebna jest wiedza jak napier.... kajdankami,radiem czy p.m. 2.Ż nie musi,wręcz nawet jest zbyteczne by znał dziesiątki technik walki(czyli długi proces szkolenia-sporty walki),jest potrzebne [...]

Marekgolf-w Combat 1 też są tylko wybrane elementy parteru.Wiem,bo sam to już kilka lat przerabiam.Jeśli masz wątpliwości co do sytemu nauczania(nie widziałem jak uczy Zygi poza jednym stażem,a to zbyt mało by coś powiedzieć),to jest duży wybór sekcji w Szczecinie,gdzie możesz pójść zobaczyć,potrenować i wrócić do C 56 pozbywając się [...]

Z tego co pamietam to byl jeszcze w jednym odcinku takiej dennej komedi, szpital na noszach czy jakos tak, jeszcze w jakims innym tez byl ale nie pamietam jak sie nazywalo cos chyba z kawa zwiazanego. Czy robi to dla kasy to tez watpie...chyba ma jakas firme czy pare, poza tym nie oszukujmy sie ale jak dobrze to rozgeral to prawdopodobnie dostaje [...]

Nie mam za złe i fajnie, ze jest osoba, ktora ma takie cele jak ja i rownież chce cos zmienić. Spokojnie możesz sie podpinac:) Zdjecia zrobię jutro dopiero, bo miałam dzis spory kołowrotek w domu. Ponadto nie mam żadnej wolnej ścianki do zdjecia :( takze czekają mnie przepychanki z meblami..

[...] 40 minut Co lubisz jeść na śniadanie: omlety - lubiłam na słodko raczej ale obecnie wystrzegam się Co lubisz jeść na obiad : z mies kurę, wieprzowinę, straczkowe Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę antykoncepcję [...]